Si vous venez d’accoucher et qu’il fait très chaud, évitez de sortir votre bébé.

Si vous devez le faire, c’est préférable avant 11 h ou après 17 h pour éviter les heures les plus chaudes.

Dans le landau :

• Protégez votre bébé avec un parasol ou une ombrelle et tournez-le en conséquence pour éviter le soleil direct sur lui. Petite explication en vidéo (1mn)
• Attention à la capote qui ne doit pas être fermée et ne stationnez pas en plein soleil, car cela se transformera vite en fournaise.
• Attention aux expositions indirectes.

En voiture :

• Si vous le pouvez, voyagez le soir ou même la nuit.
• Prévoyez plusieurs biberons d’eau et de SRO (solution de réhydratation).
• Pensez à faire boire votre enfant dès que son régime alimentaire n’est plus uniquement à base de lait.

Très important : évitez la plage avant un an.

La plage ne présente aucun intérêt pour l’enfant de moins d’un an.

Danger ! Couvrir son bébé d’un lange serait une fausse-bonne idée

Pensant protéger leur bébé des fortes chaleurs, ils recouvrent son landau ou sa poussette. Pourtant, selon Svante Norgren, pédiatre en Suède, cette pratique présente un réel danger. La circulation de l’air ne peut plus se faire correctement et l’atmosphère devient vite irrespirable.

La température s’élève rapidement et cet espace clos devient une véritable fournaise, un phénomène identique à celui observé lorsqu’un enfant est laissé dans un véhicule en plein soleil. La présence d’une couverture empêche également les parents de voir leur enfant, et donc de réagir en cas de problème. Les bébés, particulièrement les nourrissons, ne savent pas réguler leur température et sont donc d’autant plus vulnérables aux coups de chaleur.

La tenue de vos enfants doit être adaptée à la température.

• Privilégiez le coton, les matières naturelles, les vêtements à manches longues. Il existe également des vêtements anti UV.
• Mettez-lui un chapeau. Pensez à sa petite nuque fragile et parfois non couverte par le  chapeau.
• Protégez vos enfants du soleil avec un écran total adapté, à renouveler toutes les 2 heures.
• Protégez-lui les yeux avec des lunettes de bonne qualité et à sa taille.
• Donnez-lui à boire encore et encore.
• Restez à l’ombre.
• Dans la piscine, n’oubliez pas qu’il est encore au soleil, laissez-lui son chapeau et ses lunettes car la réverbération du soleil est très forte sur l’eau.
• Entre les baignades et à l’ombre, ayez un brumisateur toujours avec vous pour le rafraîchir en permanence.

N’oubliez pas :
On pense généralement à bien protéger du froid
mais on oublie trop souvent qu’un enfant ne se défend pas mieux contre la chaleur que contre le froid.

Voir les recommandations du Livre bleu : site de l’enfant du premier âge, traitant de la grossesse, de l’accouchement et de la naissance jusqu’aux trois ans de l’enfant.