Période de canicule ou simple chaleur de l’été, il nous faut redoubler de vigilance pour protéger nos enfants lorsque les températures grimpent.
Deux écueils à éviter : la déshydratation et le coup de chaleur
Face à la chaleur nous disposons d’un système de défense efficace : la sueur qui en s’évaporant à la surface de la peau crée du froid mais cela implique une grande consommation d’eau. Chez le tout-petit le système est efficace mais ses réserves en eau sont faibles et s’épuisent vite. Sa température peut monter très rapidement sans que l’adulte s’en aperçoive.
Quels ont les signes de déshydratation ?
- des couches moins mouillées que d’habitude
- une bouche sèche
- des yeux creux, cernés sur tout le pourtour, enfoncés
- une fatigue inhabituelle
- un corps mou
Comment diminuer le risque ?
En maintenant l’ hydratation, de son bébé. : au sein, en augmentant le nombre de tétées, et au biberon en en augmentant le nombre ou en ajoutant de biberons d’eau.
Mais aussi en respectant ces simples consignes :
- Habiller légèrement le bébé ou pas de vêtement.
- Éviter de sortir son bébé. Si c’est impératif, c’est préférable avant 11 h ou après 17 h pour éviter les heures les plus chaudes.
- Fermer les volets et aérer en fonction des températures à l’intérieur et à l’extérieur de l’habitat selon les moments de la journée.
Le coup de chaleur : quels sont les symptômes ?
- Une température corporelle élevée alors que l’enfant n’est pas malade
- Il est rouge et chaud
- Il ne transpire pas
- Il est somnolent ou très irritable
C’est une urgence ! Il faut découvrir l’enfant, le mettre au frais et appeler le 15 !
Quelques situations problématiques
Dans le landau ou la poussette
Il ne faut surtout pas les recouvrir d’un lange, serviette ou couverture. On pense ainsi protéger l’enfant du soleil mais cette pratique présente un réel danger. La circulation de l’air ne peut plus se faire correctement et la température s’élève rapidement dans cet espace clos. De plus, la présence du linge empêche les parents de voir leur enfant et donc de réagir en cas de problème.
Que faire ?
- Ne pas mettre la capote et fixer une ombrelle ou un parasol
- Tourner le landau ou la poussette pour éviter l’éclairement direct
- Ne pas stationner en plein soleil
En voiture
La situation de confinement est similaire, surtout dans une voiture à l’arrêt dans laquelle il ne faut jamais laisser un enfant, ne serait-ce que quelques minutes. Et bien sûr, Il faut respecter toutes les consignes pour éviter la déshydratation.
A la plage
Il faut éviter la plage pour les enfants de moins d’un an. Elle ne présente aucun intérêt pour eux et est source de problèmes liés à l’exposition solaire.
La situation de confinement est similaire, surtout dans une voiture à l’arrêt dans laquelle il ne faut jamais laisser un enfant, ne serait-ce que quelques minutes. Et bien sûr, Il faut respecter toutes les consignes pour éviter la déshydratation.
Comment adapter la tenue des enfants aux fortes chaleurs ?
- Privilégier le coton, les matières naturelles, les vêtements amples à manches longues. Il existe également des vêtements anti UV.
- Lui mettre un chapeau. Sa petite nuque fragile est parfois non couverte par le chapeau.
- Protéger sa peau du soleil avec un écran total adapté, à renouveler toutes les 2 heures.
- Protéger ses yeux avec des lunettes de bonne qualité et à sa taille.
- Lui donner à boire encore et encore.
- Rester à l’ombre.
Dans la piscine, ne pas oublier qu’il est encore au soleil : lui laisser son chapeau et ses lunettes car la réverbération du soleil est très forte sur l’eau.
Entre les baignades et à l’ombre, avoir un brumisateur toujours avec soi pour le rafraîchir en permanence.
Pour compléter :
voir l’émission « La maison des maternelles » avec le Dr J. Fougère
et le petit film » Info chaleur » du Dr JL San Marco de l’AP-HM
Accompagnement des parents en deuil
Soutien à la recherche
